Awaken in Nature – ретрийти и практики сред природата
Awaken in Nature предлага ретрийти и индивидуални практики, водени сред природата и на подбрани енергийни места, където темпото се забавя и вниманието естествено се връща навътре. Това е пространство за излизане от ежедневния шум и за среща със себе си чрез присъствие, движение и тишина.
Какво представлява
Awaken in Nature
Awaken in Nature е преживяване, което съчетава ретрийти и специално разработени практики, водени сред природата и на внимателно подбрани места. Те са насочени към дълбока релаксация, заземяване, освобождаване от натрупан стрес и напрежение, както и към по-добро усещане за връзка със себе си, тялото и естествената среда.
Работата се случва извън градската среда – сред гора, открити пространства и тишина, които по естествен начин подпомагат усещането за стабилност, присъствие и вътрешно забавяне. Природата не е просто фон, а активна част от самото преживяване.
Цялото преживяване е насочено към това човек да се отпусне, да излезе от обичайното напрежение и да се свърже отново със себе си и с хората около него – без натиск, роли или очаквания, в спокойно и подкрепящо пространство.
За кого е подходящо Awaken in Nature и кога
Awaken in Nature е подходящо за хора, които усещат нужда да излязат от обичайния си ритъм и да си дадат пространство за пауза. Често това са моменти на натрупана умора, вътрешно напрежение или усещане за разпиляване и липса на яснота.
Преживяването е подходящо, когато:
-
се чувстваш претоварен или изтощен
-
имаш нужда от повече спокойствие и заземяване
-
търсиш по-дълбока връзка със себе си и с хората около теб
-
искаш време сред природата, което да е нещо повече от разходка
-
си в преходен период и усещаш нужда да се „подредиш“ отвътре
Awaken in Nature е подходящо и за хора, които не търсят решение на конкретен проблем, а преживяване, което да даде нова перспектива, повече яснота и усещане за свързаност. Подходът е отворен и достъпен както за хора с по-интуитивен, така и с по-рационален начин на мислене.
Преживяването е подходящо както за хора без предишен опит, така и за такива, които вече са работили със себе си по различни начини. Не се изискват специални умения или подготовка – достатъчно е желание да бъдеш присъстващ и отворен към преживяването.
Защо подобни преживявания са нужни в забързаното и напрегнато ежедневие
В ежедневието рядко има място за истинска пауза. Повечето хора прекарват голяма част от времето си в напрежение, бързане и постоянна умствена активност, без възможност да се върнат в тялото си и да усетят как се чувстват в действителност.
Преживявания като Awaken in Nature създават пространство, в което този натиск временно отпада. Когато човек излезе от обичайната си среда и се намира сред природата, тялото и нервната система естествено се отпускат, вниманието се забавя и се появява възможност за по-дълбока яснота и свързване – със себе си и с хората наоколо.
Не става дума за „промяна“ или „поправяне“, а за възстановяване на нещо естествено – способността да бъдем присъстващи, спокойни и в контакт със собствените си усещания. Именно в такива моменти често се появяват яснота, лекота и по-добро усещане за посока.
Как протича едно преживяване
Преживяването се случва на открито – сред природата и на специално подбрани места, които по естествен начин подкрепят усещането за спокойствие и заземяване.
Още с пристигането темпото постепенно се забавя, а вниманието естествено се измества от външното към вътрешното. Пространството и средата създават условия за отпускане и по-дълбоко присъствие в момента.
Процесът се води плавно и ненатрапчиво, с внимание към групата или към конкретния човек. Има моменти на тишина, леки водени процеси и време за лично преживяване – без натиск, без изисквания и без нужда от „правене“.
Природата е активна част от преживяването – движението, светлината, звуците и пространството подпомагат отпускането и по-дълбокия контакт със себе си и с другите. Не е необходима предварителна подготовка или опит – достатъчно е присъствие и готовност да бъдеш в момента.
Начини да преживееш Awaken in Nature
Индивидуално преживяване
Тук не е нужно да знаеш какво да правиш или как да се държиш. Не е необходимо да се подготвяш или да имаш предишен опит. Просто идваш такъв, какъвто си, и пространството се наглася спрямо теб.
Преживяването се случва сред природата и на подбрани места, където шумът от ежедневието постепенно остава на заден план. Началото е спокойно и ненатрапчиво – с време да се адаптираш, да се огледаш и да усетиш средата. Оттам нататък процесът се развива естествено и в твой собствен ритъм.
Има моменти на тишина, леки насоки и време просто да бъдеш – без бързане, без правила и без очакване да „се случи нещо конкретно“.
Цялото преживяване подкрепя отпускането, заземяването и по-дълбокия контакт със себе си. Индивидуалният формат е подходящ, когато усещаш нужда да спреш, да си поемеш дъх и да си дадеш време – далеч от хора, задачи и роли.
Преживяване за двама
Понякога е нужно пространство, в което двама души просто да бъдат заедно – без да говорят, без да решават и без да се обясняват.
Преживяването за двама се случва сред природата и е подходящо за партньори, близки хора или приятели, които искат да си дадат време извън обичайния контекст. Няма роли, няма очаквания и няма нужда „да се случи нещо конкретно“.
Тук не се работи върху връзката по познатия начин. Пространството позволява естествено успокояване, присъствие и по-тихо свързване – със себе си и с човека до теб. Всеки има своето лично пространство, като едновременно с това се споделя общо преживяване.
Преживяването е подходящо, когато усещате нужда да забавите, да се чуете по нов начин или просто да бъдете заедно – без външен шум и напрежение.
Преживяване в малка група
Понякога присъствието на други хора не отнема пространство, а го разширява. Малката група създава усещане за споделеност, без да изисква участие, говорене или влизане в социална роля.
Преживяването в малка група се случва сред природата и е водено в спокоен и естествен ритъм. Всеки участва по свой начин и според собственото си усещане. Няма натиск за споделяне, няма сравнение и няма очаквания.
Групата е малка, за да има лично пространство и тишина, а същевременно и усещане, че не си сам в преживяването. Присъствието на другите често подкрепя отпускането и създава чувство за сигурност и принадлежност.
Този формат е подходящ, когато искаш време за себе си, но и леко усещане за връзка с хора, които са там със сходно намерение – без думи, без усилие и без роли.
Персонално създадено преживяване
Понякога готовите формати не отговарят напълно на това, от което имаш нужда. В тези случаи преживяването се създава специално за теб, за вас като двойка или за малка група – спрямо конкретния контекст и намерение.
Този формат дава по-голяма гъвкавост – мястото, продължителността и начинът на преживяване се уточняват индивидуално. Няма предварителен сценарий и няма нужда да се вписваш в рамка. Всичко се оформя спрямо хората, момента и това, което има смисъл тук и сега.
Персонално създаденото преживяване е подходящо и като подарък за близък човек – партньор, приятел или член на семейството. Това е различен начин да подариш време, внимание и присъствие, вместо предмет – без очаквания и без натиск.
Awaken in Nature
Авторско преживяване, създадено чрез комбиниране на знания и практики от различни култури и места по света. Форматът е изцяло разработен за работа сред природата и не следва готови модели – всяко преживяване е живо, индивидуално и различно.
Преживей го. Усети го. Свържи се.
Мнения на участници
⭐⭐⭐⭐⭐
„Отидох без очаквания и без идея какво ще се случи. Това, което усетих, беше спокойствие и яснота, които не бях имала отдавна.“
Мария
⭐⭐⭐⭐⭐
„Не съм човек на практиките, но преживяването беше изненадващо естествено. Нямаше нищо странно или насилено. Просто ми подейства добре.“
Георги
⭐⭐⭐⭐⭐
„За първи път от много време имах усещането, че някой не иска нищо от мен. Това само по себе си беше подарък.“
Анна
⭐⭐⭐⭐⭐
„Awaken in Nature ми даде точно това, което търсех – пауза. Без съвети, без анализи. Просто пространство да си подредя мислите.“
Николай
⭐⭐⭐⭐⭐
„Имам опит с различни практики, но тук подходът беше различен – много по-тих и дълбок. Усетих го като лично преживяване.“
Елена
⭐⭐⭐⭐⭐
„Хареса ми, че нищо не се обясняваше и не се тълкуваше. Просто пространство, в което не трябва да си професионалист или клиент.“
Петър
⭐⭐⭐⭐⭐
„Отидох по препоръка и не съжалявах. След това се чувствах по-лек и много по-събран.“
Колин
⭐⭐⭐⭐⭐
"Получих го като подарък и първоначално бях скептична. Оказа се едно от най-смислените неща, които съм правила за себе си.“
Василена
⭐⭐⭐⭐⭐
„Отидохме без ясна идея какво да очакваме. Това, което получихме, беше време заедно без разговори, без напрежение и без нужда да решаваме нещо. Излязохме по-спокойни и по-свързани.“
Венета и Нико
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Awaken in Nature е авторско преживяване сред природата, което създава пространство за пауза, присъствие и вътрешно свързване. Форматите са индивидуални, за двама или за малка група и се водят в естествен ритъм, без фиксирани програми и очаквания.
Не. Не се изисква никакъв предишен опит, подготовка или специални умения. Достатъчно е желание да си дадеш време и пространство.
Преживяването се случва сред природата и започва спокойно, с време за адаптация. Процесът се развива естествено – с тишина, присъствие и леки насоки, съобразени с хората и момента. Няма бързане и няма натиск. Изпълнено с много изненади!
Много зависи какво, къде и как ще се организира. Може да отнеме 2,3,4 часа. За повече информация може да се свържете с нас.
Не. Не е необходим предишен опит, специални знания или убеждения. Практиките са подходящи за всички хора. Достатъчно е да бъдеш отворен към процеса.
Да. Преживяванията са създадени така, че да са достъпни и естествени за всеки, независимо от опит, пол или нагласа към подобни формати.
След 15-минутната безплатна онлайн опознавателна среща се ориентираме какъв подход би бил най-подходящ за теб. Изборът на практики и техники е изцяло индивидуален и се съобразява с текущото ти състояние, личния ти ритъм и нивото, на което се намираш в момента.
Работата не е по фиксирани шаблони. Възможно е да се работи както еднократно, така и като процес във времето, в зависимост от нуждите и усещането ти.
Детайлите се уточняват индивидуално след опознавателната среща. Цената зависи от избрания формат и начина на работа.
Да. Персонално създаденото преживяване е нестандартен начин да зарадваш близък човек с време и внимание, вместо с предмет. Подходящо е за приятел, партньор или член на семейството.
Абсолютно. Всичко споделено в процеса е строго конфиденциално и се третира с професионална етика и уважение.
Най-лесният начин е чрез безплатната онлайн опознавателна среща (15 минути). Това е спокойна първа стъпка, без ангажименти, в която проверяваме дали този подход е подходящ за теб.
Начинът и условията на плащане се уточняват по време на безплатната опознавателна среща. Плащането обикновено е предварително, по уговорка, по банков път или онлайн.
Мартин е сертифициран енергиен практик с международен опит и работа с хора от различни среди. Подходът му е индивидуален, спокоен и основан на реално присъствие и уважение към личния процес. Доверието се изгражда още в безплатната опознавателна среща.
Можеш да се свържеш директно чрез бутона „Обади се“ или чрез кратко запитване. Разговорът е без ангажимент.
В основата на тези практики стои разбирането, че тялото и съзнанието не се ограничават единствено до физическото присъствие. Работата се насочва към фините процеси и енергийното поле на човека, които не зависят от разстояние по начина, по който го възприемаме в ежедневието.
Подобно на това как днес общуваме чрез технологии без да сме физически заедно, онлайн енергийните практики се осъществяват чрез фокус, намерение и присъствие. Не се работи с физическото тяло, а с вниманието и фините нива на преживяване.
Много хора споделят, че усещането и ефектът от онлайн сесиите са сравними с тези на живо.